ROYAL HIP THRUSTER

Fremstillet i Europa. Mange ved det ikke, men inaktivitet af gluteus maximus kan påvirke balancen mellem hofter og knæ, dårlig ledknæaktivitet og endda reducere stabiliteten i ankelområdet. Men styrkelse af disse muskler reducerer stress på rygsøjlen, da de også bærer en del af belastningen. Sportsprofessionelle er også enige om, at styrkelse af gluteus maximus-musklerne øger eksplosiviteten. Den bedste måde at styrke de posteriore muskler på er en hip thrust-øvelse, som kan udføres med forskelligt udstyr, men det bedste arbejde med at udvikle glutes er Hip Thruster, som tillader brugen af ​​modstandsbånd og/eller ekstra vægte for at øge modstand. Royal hip thrusteren kan justeres til atletens størrelse, desuden har den endda fire beslag til justering af modstandsbåndene. Den har to små hjul, så den nemt kan flyttes rundt i rummet og opbevares i lodret position efter endt øvelse.